Risolto Come superare la gelosia con il mio partner?

Cara Francesca,

La gelosia è una emozione complessa in grado di smuovere sentimenti profondi quali la rabbia, paura, abbandono, perdita e dolore. Ti chiedo: cosa si cela dietro a questa gelosia?

E inoltre, che cosa fa il tuo attuale compagno perché tu diventi così gelosa, o cosa ha fatto il tuo ex?
Secondo te ci sono atteggiamenti e comportamenti che scateno la tua reazione di gelosia oppure al di là dell’agito dell’altro, c’è qualcosa in te per cui senti di provare insicurezza e gelosia?

Riuscire a comprendere i motivi per cui provi una così importante e destabilizzante gelosia potrebbe essere molto importante per te, innanzitutto in relazione all’oggi, per provare a vivere più serenamente e appieno la tua attuale relazione, e anche e soprattutto per il tuo futuro.

Il problema che al di là di quello che lui fa/ha fatto o non fa/non ha fatto (è importante però capire se c’è qualcosa che scatena la tua reazione)… se manca la fiducia in te stessa e nella relazione è davvero difficile godere appieno di una legame d’amore che possa farti stare bene.
Ti chiedo inoltre se questo ti capita anche nell’ambito delle amicizie oppure no.

Ora, per capirne meglio le cause, per affrontare la situazione e per provare a trovare una risoluzione efficace, potresti rivolgerti a uno psicologo al fine di farti aiutare a comprendere le motivazioni e a vivere un po’ più serenamente i legami affettivi.

In bocca al lupo!