Risolto Istruzioni per rendersi felici o infelici.

Gentile Maria Alina,

grazie della Sua mail.
So che a volte i conflitti che si creano nel contesto lavorativo possono essere molto distruttivi e logoranti, con pesanti ricadute anche sul proprio benessere e sulla vita personale. Dai pochi elementi che mi fornisce è difficile entrare più nello specifico, così come consigliarle una lettura adatta. Personalmente diffido dei libri di psicologi e “guru” che indicano presunte “ricette”, più o meno efficaci, per essere felici; credo infatti che ognuno di noi debba costruire, con fatica, sperimentazioni ed errori, una sua “formula” del tutto personale. Un libro che però mi sento di raccomandare è “Istruzioni per rendersi infelici” (disponibile nell’Universale Economica Feltrinelli per pochi euro) in cui l’autore, Paul Watzlawick, spiega come, se non esiste una buona ricetta per essere felici, ne esistono di ottime (e molto utilizzate) per costruire la propria infelicità. Così, con semplicità ed ironia, queste pagine ci aiutano a diventare un po’ più consapevoli di alcuni nostri meccanismi e paradossi, come la diffusa convinzione che esista un unico punto di vista valido: il proprio.


Buona lettura e buona vita