Come fare a vivere il presente?

Gentile Nadia, grazie della Sua inusuale mail. Mi fa piacere poter esprimere il mio personale punto di vista su questo argomento. Per me vivere il presente non è una scelta, ma una necessità: è solo nel presente che possiamo agire. Il passato non possiamo modificarlo, ma solo cercare di comprenderlo ed accettarlo. Il futuro possiamo contribuire a costruirlo dal presente, ma questo non è interamente determinato da noi e in parte dipende anche dalle opportunità che ci saranno offerte. La nostra vita passata sicuramente influenza il nostro presente, ma non lo determina in modo univoco: esiste sempre il libero arbitrio e la psicoterapia può aiutare le persone ad essere più consapevoli della loro libertà. Per il futuro è importante darsi una meta, ma non è così essenziale raggiungerla quanto gustarci il nostro viaggio in quella direzione, assaporando incontri, scoperte ed emozioni. A volte ci dimentichiamo che le condizioni in cui siamo nati non dipendono da noi e il finale della nostra vita è tristemente già scritto, consiste nella morte. E’ tutto quello che sta nel mezzo che rende vivere un esperienza così incredibile, a volte difficile e complicata, ma sempre appassionante! Buona vita!