Cara Nicoleta,

immagino il dolore e la sofferenza; quando le relazioni terminano lasciano le persone coinvolte, soprattutto chi subisce la decisione, disorientate e addolorate.

Da quello che leggo, mi pare di capire che il Suo ex fidanzato abbia ad oggi già deciso cosa fare rispetto alla Vostra relazione: le parole che riferisci paiono essere precise e chiare.

Rispetto a questo, non credo ci siano indicazioni da dare, se non quella di provare a considerare questa situazione come una opportunità per riflettere davvero sia sulla bontà della relazione (spesso capita che quanto le relazioni finiscono, ci si concentri soprattutto sugli aspetti positivi che ci mancano, piuttosto che sui problemi/difficoltà che c’erano davvero – e come Lei scrive parevano già esserci) sia sui propri desideri e bisogni. In relazione ad essa questi ultimi, Le chiedo: come mai oggi afferma di non aver fatto nulla per affrontare e risolvere i problemi e le difficoltà? Perché scrive poi che solo lui ha provato a affrontarli? Ma in ultimo, Le domando, Vi eravate mai confrontati?

A volte capita che non facciamo qualcosa, non solo perché distratti, ma perché “guidati” anche da bisogni/aspettative che non riusciamo bene a capire al momento: per esempio non essere di sostegno al proprio compagno quando cambia lavoro e/o ha una promozione può essere legato alla fatica che si prova a doversi confrontare con un senso di inadeguatezza (lui ha un bel lavoro, io no), di impotenza (lui ci riesce, io no), di immeritatezza (lui se lo merita, io no): queste convinzioni quindi possono generare comportamenti poco empatici se non di sfida/competizione all’interno della coppia che vanno ad impattare sulla comunicazione e sulla relazione in modo negativo se non distruttivo con l’altro.

È importante dunque provare a capire e comprendere questi aspetti di sé e provare a far fronte a tali convinzioni negative, solo così Lei potrà crescere, maturare e prepararsi per una relazione d’amore, di soddisfazione reciproca, ricca di emozioni e coinvolgimento.
Sarà una relazione nuova oppure il suo ex fidanzato tornerà (ma deve essere lui a decidere), ma a qual punto lui potrà trovare una Nicoletta più consapevole di sé stessa e più in grado eventualmente di essere empatica e di sostegno, senza giudizio e senza autocommiserazione.

Un saluto caro