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  1. Ester
  2. Psicologia
  3. Venerdì, 01 Maggio 2015
Buonasera, io vorrei sapere se è possibile "guarire" completamente da un disturbo post traumatico da stress, cioè se è possibile far scomparire del tutto i flash e gli incubi e se è possibile - davvero - tornare ad una vita normale. Se è possibile riuscire a fare di nuovo le cose che fanno paura, e soprattutto se è possibile riuscire a farle con piacere e senza sforzo.
Grazie.
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38
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Gentile Ester,
grazie del Suo messaggio.

La risposta alla Sua domanda è SI’: è possibile guarire completamente dal Disturbo Post Traumatico da Stress, far scomparire del tutto eventuali flash-back e incubi, riprendere a fare le cose senza né paura né sforzo, tornando ad una vita normale.

Come già saprà, il Disturbo Post Traumatico da Stress (comunemente indicato con l’abbreviazione americana PTSD) si sviluppa a seguito di una situazione di grave pericolo o minaccia che il soggetto ha vissuto o a cui ha in qualche modo assistito. Tipicamente è caratterizzato dalla presenza, dopo l’evento traumatico e per una durata di più di un mese, di: 1) sintomi intrusivi associati all’evento (come flashback o incubi), 2) tentativi di evitare persone, luoghi o oggetti in qualche modo legati al ricordo traumatico, 3) alterazioni cognitive ed emotive (come incapacità di ricordare aspetti importanti dell’evento o pensieri negativi persistenti) 4) irritabilità, problemi di concentrazione e di sonno.

Le ultime linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità stabilite nel 2013 suggeriscono che gli unici due trattamenti psicoterapeutici consigliati (perché basati su comprovate evidenze scientifiche di efficacia) sono l’EMDR (psicoterapia con desensibilizzazione e rielaborazione attraverso movimenti oculari) e la terapia cognitiva comportamentale. Fra le due l’EMDR risulta però preferibile perché, a differenza della terapia comportamentale basata sul trauma, non implica il dover fare una descrizione dettagliata dell'evento, né una discussione diretta delle credenze disfunzionali sottostanti, né il dover realizzare un'esposizione prolungata al ricordo traumatico e neppure dover svolgere compiti a casa.

L’EMDR applicato a persone con diagnosi di Disturbo Post Traumatico da Stress è una delle forme di psicoterapia più studiate e negli ultimi 25 anni sono state condotte centinaia di ricerche scientifiche in tutto il mondo sugli effetti clinici conseguiti attraverso questo trattamento. Gli studi randomizzati controllati sui risultati terapeutici indicano che nel caso di vittime di traumi singoli (come un incidente stradale) dal 77% al 100% (percentuale che varia a seconda delle diverse ricerche) dei pazienti con Disturbo Post Traumatico da Stress ha una remissione dei sintomi con un percorso da un minimo di 3 ad un massimo di 6 sedute EMDR, mentre nel caso di vittime di traumi multipli (per esempio maltrattamenti subiti nell’infanzia) per la remissione dei sintomi sono necessarie mediamente 12 (o più) sedute di EMDR.

Francine Shapiro, attualmente ricercatrice presso il Mental Research Institute di Palo Alto, per aver ideato 25 anni fa il metodo EMDR ora diffuso in tutto il mondo è stata insignita dell’International Sigmund Freud Award for Psychotherapy e di altri illustri riconoscimenti. In Italia è stato recentemente (2013) pubblicato per Astrolabio il suo libro “Lasciar il passato nel passato” che costituisce un’ottima introduzione al metodo EMDR e ad alcune tecniche di auto-aiuto derivate.
L’elenco degli psicoterapeuti abilitati nell’uso di questa tecnica si trova all’indirizzo http://emdr.it/index.php/terapeuti/ , dove i terapeuti certificati come esperti in questo approccio sono identificati con la qualifica di “practitioner” o addirittura “supervisore”.

In bocca al lupo!
Dott. Claudio Sessa Vitali psicologo specializzato in psicoterapia ad indirizzo sistemico relazionale ed E.M.D.R.

Tel. 02-29526852 e Cell. 347-8003203
  1. più di un mese fa
  2. Psicologia
  3. # 1
Risposta accettata Pending Moderation
Salve dottore Le scrivo perchè ben 5 anni fa ho preso paura dell'altezza e da lì che mi sono bloccato.... Ansia e paure tutti giorni e da allora ho problemi di sonno. E' possibile superare tutto? A chi posso rivolgermi?
  1. più di un mese fa
  2. Psicologia
  3. # 2
Risposta accettata Pending Moderation
Buongiorno Angelo,
Le consiglio di rivolgersi di persona ad uno psicoterapeuta con cui poter comprendere meglio, insieme, come e perchè è nata questa grande paura dell'altezza e in che modo poterla superare. In questi casi a mio parere risulta particolarmente utile l'approccio di psicoterapia chiamato EMDR. Sono sicuro che Le sarà di grande aiuto. Sul sito http://emdr.it/index.php/terapeuti/ trova un elenco di psioterapeuti emdr divisi per regione e provincia. Cordiali saluti.
Dott. Claudio Sessa Vitali psicologo specializzato in psicoterapia ad indirizzo sistemico relazionale ed E.M.D.R.

Tel. 02-29526852 e Cell. 347-8003203
  1. più di un mese fa
  2. Psicologia
  3. # 3
Risposta accettata Pending Moderation
Buongiorno. Vorrei sapere se si può guarire da un disturbo post traumatico da stress cronicizzato da 30 anni.
  1. più di un mese fa
  2. Psicologia
  3. # 4
Risposta accettata Pending Moderation
Buongiorno Francesca,

la risposta è SI'. So che può apparire difficile da credere dopo averci convissuto così a lungo, ma è assolutamente possibile. Naturalmente in questo caso bisognerà andare a lavorare con la psicoterapia EMDR non solo sull'evento traumatico iniziale, ma anche sulle conseguenze che questo ha avuto negli anni successivi della Sua vita, su ciò che di conseguenza ha dovuto evitare e ciò che si è trovata in qualche modo "costretta" a vivere.
Cordiali saluti
Dott. Claudio Sessa Vitali psicologo specializzato in psicoterapia ad indirizzo sistemico relazionale ed E.M.D.R.

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  1. più di un mese fa
  2. Psicologia
  3. # 5
Risposta accettata Pending Moderation
Buongiorno sono capitato sul sito in maniera casuale.
Vorrei rassicurare tutti coloro stanno cercando una risposta al fatto che se ne possa uscire o meno da un ptsd cronico.
Dopo 35 sedute in un anno e mezzo tra emdr e colloquio terapeutico ancora non vedevo risultati.
Il terapeuta mi ha proposto delle sessioni di neurofeedback dinamico.
Ho fatto circa 80 sedute in due anni e mezzo e da sei mesi vedo risultati concreti in termini di guarigione.
Ora sto sempre meglio e sono sicuro di arrivare alla completa risoluzione.
Vorrei invitare ogni paziente a perseverare nella terapia fino a che le resistenze non cedono.

Buona guarigione a tutti
  1. 4 settimane fa
  2. Psicologia
  3. # 6
Risposta accettata Pending Moderation
Grazie M.R. per la Sua preziosa testimonianza!
A volte il processo di guarigione può essere abbastanza rapido; altre volte può richiedere tanta fatica, tempi lunghi e magari di provare approcci diversi. E' normale ci possano essere anche momenti di forte scoraggiamento in cui si può venir presi dal dubbio (tanto non serve a niente) o dallo sconforto (non ne uscirò mai). E' importante però perseverare, perché guarire è veramente possibile.
Dott. Claudio Sessa Vitali psicologo specializzato in psicoterapia ad indirizzo sistemico relazionale ed E.M.D.R.

Tel. 02-29526852 e Cell. 347-8003203
  1. 4 settimane fa
  2. Psicologia
  3. # 7
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