Cara Michelle,

leggendo la Sua lettera, mi permetto di distinguere e approfondire due questioni.

La prima riguarda il litigio: esso in amore è, al contrario di quello che la maggioranza delle persone ritiene, (è chiaro che intendo un litigio costruttivo), auspicabile perché può aiutare i partner a crescere e maturare nella relazione. Per esempio, attraverso di esso si può meglio comprendere l’altro, i suoi desideri e le sue aspettative così come si può riuscire a sintonizzarsi meglio con i propri sentimenti e le proprie emozioni. Il litigio è una forma di comunicazione che, se ben gestita, aiuta a entrare in profondità: le coppie che non si confrontano mai e non litigano mai, è probabile che fatichino a comunicare davvero e esprimere davvero quello che provano con il rischio che entrino in crisi, senza sapere bene neanche il perché e non riescano a trovare una soluzione.

L’altra questione riguarda la paura di essere tradita a partire dal timore di non sentirsi amata: Le chiedo Michelle, da dove viene questo timore? Ha mai provato tale paura anche in altre relazione amorose e/o nelle amicizie? A volta questo timore nasce non tanto e non solo da quello che il nostro partner fa e dice (a volte ci sono persone che dubitano anche se vivono relazioni molto appaganti e soddisfacenti), bensì ha a che fare con le nostre incertezze e sfiducie che riguardano noi e il nostro passato. Ciascuno di noi ha una specifica e particolare visione dell’amare ed essere amato che si rifà alle esperienze di vita passata (con i propri genitori, con i propri fratelli, amici, ecc.): ad alcuni è sufficiente sentirsi dire “ti amo” poche volte, ad altri è necessario sentirselo dire ogni giorno; ad alcuni è sufficiente la condivisione, ad altri è necessaria la complicità; ad alcuni è sufficiente stare insieme poco tempo, ad altri è necessario passare tante ore insieme. E così via.

Non c’è un modo giusto o sbagliato di stare in coppia, ma a partire dalle differenze (che ci sono sempre e che spesso causano litigi e fraintendimenti) è chiaro che ciascuna coppia deve trovare un giusto equilibrio tra i partner perché entrambi stiano bene: è dunque importante che ciascuno chiarisca innanzitutto a sé stesso che cosa desidera dall’altro e lo provi a comunicare, confrontandosi e anche litigando per meglio chiarire e approfondire.

Il litigio può servire dunque a trovare quel giusto equilibrio: attenzione, l’equilibrio non si trova in poco tempo, ci vuole tempo e pazienza!