Buongiorno Dottore,
sono una donna di 34 anni e da tre settimane sono mamma di uno splendido bimbo. E’ un bambino che io e mio marito abbiamo desiderato, è sano ed è bellissimo. Tutti mi dicono che dovrei essere felice e in parte lo sono anche, ma non riesco ad esserlo del tutto. Mi manca il mio lavoro e la mia libertà. Mio marito è affettuoso e contentissimo: la sua vita però non è molto cambiata, mentre la mia lo è per sempre. A volte mi sento triste, stanca, esasperata e vorrei non aver mai avuto questo bambino… poi mi pento di aver anche solo per un istante pensato queste cose e mi senta tutta sbagliata. E’ normale quello che sto vivendo? Come posso fare a diventare una mamma felice che si gode il suo bimbo come tutte le altre?
Annamaria (34 anni)
sono una donna di 34 anni e da tre settimane sono mamma di uno splendido bimbo. E’ un bambino che io e mio marito abbiamo desiderato, è sano ed è bellissimo. Tutti mi dicono che dovrei essere felice e in parte lo sono anche, ma non riesco ad esserlo del tutto. Mi manca il mio lavoro e la mia libertà. Mio marito è affettuoso e contentissimo: la sua vita però non è molto cambiata, mentre la mia lo è per sempre. A volte mi sento triste, stanca, esasperata e vorrei non aver mai avuto questo bambino… poi mi pento di aver anche solo per un istante pensato queste cose e mi senta tutta sbagliata. E’ normale quello che sto vivendo? Come posso fare a diventare una mamma felice che si gode il suo bimbo come tutte le altre?
Annamaria (34 anni)
Gentile mamma,
grazie per avermi scritto: quello che Lei sta provando è assolutamente frequente fra le neo-mamme, ma non per questo è cosa di poco conto. La tristezza che prova può essere dovuta ad un insieme di tre diversi elementi: 1) quello fisico, relativo ai diversi equilibri ormonali e biologici del Suo corpo durante e dopo la gravidanza 2) quello psicologico, connesso al grande cambiamento avvenuto nella Sua vita 3) quello relazionale, con la necessaria ri-negoziazione dei Suoi rapporti in quanto moglie, ma anche come figlia, lavoratrice, amica, ecc.
Ogni cosa può apparire ora diversa rispetto al passato e il diventare mamma è un cambiamento che insieme a tante conquiste porta anche alcune inevitabili perdite, che vanno elaborate. E’ quindi perfettamente normale quello che sta vivendo ed è giusto che si conceda di provare ed esprimere tutti i suoi sentimenti: la gioia quando c’è, ma anche la tristezza, la stanchezza e la rabbia… ciascuno di questi vissuti è perfettamente legittimo e in Lei non c’è niente di sbagliato a sentirli!
Cerchi di condividere quanto prova e farsi supportare da Suo marito, come anche da qualche amica che magari sta vivendo o ha già vissuto la Sua stessa avventura. Se questo non fosse sufficiente, non abbia paura a chiedere aiuto e a farsi sostenere con alcuni colloqui da uno psicologo. In queste situazioni spesso pochi incontri sono più che sufficienti a fare il punto della situazione, ritrovare le proprie risorse e ripartire con nuovo slancio e serenità.
Intanto congratulazioni… e in bocca al lupo a tutti e tre!
grazie per avermi scritto: quello che Lei sta provando è assolutamente frequente fra le neo-mamme, ma non per questo è cosa di poco conto. La tristezza che prova può essere dovuta ad un insieme di tre diversi elementi: 1) quello fisico, relativo ai diversi equilibri ormonali e biologici del Suo corpo durante e dopo la gravidanza 2) quello psicologico, connesso al grande cambiamento avvenuto nella Sua vita 3) quello relazionale, con la necessaria ri-negoziazione dei Suoi rapporti in quanto moglie, ma anche come figlia, lavoratrice, amica, ecc.
Ogni cosa può apparire ora diversa rispetto al passato e il diventare mamma è un cambiamento che insieme a tante conquiste porta anche alcune inevitabili perdite, che vanno elaborate. E’ quindi perfettamente normale quello che sta vivendo ed è giusto che si conceda di provare ed esprimere tutti i suoi sentimenti: la gioia quando c’è, ma anche la tristezza, la stanchezza e la rabbia… ciascuno di questi vissuti è perfettamente legittimo e in Lei non c’è niente di sbagliato a sentirli!
Cerchi di condividere quanto prova e farsi supportare da Suo marito, come anche da qualche amica che magari sta vivendo o ha già vissuto la Sua stessa avventura. Se questo non fosse sufficiente, non abbia paura a chiedere aiuto e a farsi sostenere con alcuni colloqui da uno psicologo. In queste situazioni spesso pochi incontri sono più che sufficienti a fare il punto della situazione, ritrovare le proprie risorse e ripartire con nuovo slancio e serenità.
Intanto congratulazioni… e in bocca al lupo a tutti e tre!
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