Gentile Anna,
a volte capita a tutti di sentirsi stanchi e insoddisfatti, ma quando questo stato d’animo diventa molto frequente e persistente la qualità della vita ne risente. Valutare se questo sia grave o meno è molto soggettivo, così come decidere se continuare così o cercare di cambiare le cose. Infine naturalmente, se una persona decide di voler cambiare, può scegliere di farlo da sola o di ricorrere all’aiuto di uno psicologo. Entrambe queste scelte sono valide e in entrambi i casi, alla fine dei conti, cambiare dipenderà da Lei. Quello che uno psicologo può fare è aiutarla a vedere alcune cose con maggior chiarezza, impedirle di imbrogliarsi da sola e quindi rendere i Suoi sforzi più efficaci. Scherzando, ma non troppo, si può dire che lo psicologo è un po’ come una bicicletta: solo Lei può decidere in che direzione vuole andare e metterci tutta l’energia necessaria, lo psicologo però La può aiutare ad andare più lontano e più veloce. Oppure lo psicologo può anche essere visto un po’ come una mappa da consultare: può farle capire in questo momento dove si trova, aiutandola a non perdersi… anche questo Le permetterà probabilmente di giungere alla Sua meta più velocemente… e magari anche di spingersi più in là!
Un’ultima cosa… un buon percorso di psicoterapia non crea dipendenza, ma al contrario aiuta a superare le proprie dipendenze rendendo la persona più consapevole delle sue risorse!
Grazie per i complimenti e… buon viaggio!