Gentile Giulia,

grazie per la Sua mail.
La sigla E.M.D.R. indica le iniziali dei termini “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” e rappresenta una specifica tecnica di psicoterapia utilizzata principalmente per il trattamento di problemi emotivi collegati ad eventi in qualche modo “traumatici” subiti dal soggetto (per esempio incidenti stradali, aggressioni, maltrattamenti infantili, ecc.) L’EMDR è una tecnica relativamente recente perché sviluppata solo negli ultimi 20 anni e sono tutt’ora in corso molti studi per capire meglio la sua modalità di funzionamento ed efficacia; gli ottimi risultati finora raggiunti stanno però rapidamente accrescendo la sua reputazione e diffusione nella comunità scientifica internazionale.
Le sarà forse capitato di notare che, a volte, alcune esperienze emotive rimangano come “congelate” nel cervello, senza poter essere elaborate ed integrate con le altre informazioni in Suo possesso, mantenendo quindi intatta nel tempo la loro “carica emotiva”; succede così per esempio quando una persona, pur sapendo razionalmente che quanto successo non è colpa sua, non riesce a sentirlo “di pancia” ed emotivamente continua ad attribuirsene la responsabilità. Ebbene, l’EMDR favorisce una naturale rielaborazione di questi vissuti disturbanti permettendo alle emozioni ad essi connesse di modificarsi, in modo probabilmente analogo a quanto avviene durante la fase REM del sonno (può trovare maggiori informazioni al riguardo ed un elenco di psicoterapeuti abilitati all’uso di questa tecnica, incluso il sottoscritto, sul sito http://www.emdritalia.it).
Personalmente ritengo che l’EMDR sia molto efficace in alcune situazioni ed è utile che lo psicoterapeuta abbia a Sua disposizione anche questo strumento per aiutare le persone che si rivolgono a lui, ma solo all’interno di una buona relazione terapeutica lo psicologo e il cliente potranno valutare insieme, nel caso specifico, quale modalità psicoterapeutica sia più utile adottare per raggiungere il loro obiettivo.

Cordiali saluti