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  4. Lunedì, 15 Aprile 2013
Salve Dottore,

questa è una situazione davvero difficile... ho proprio bisogno di vedere le cose da un altro punto di vista. Sono una ragazza di 16 anni ed è da quando ne avevo circa 12 che vedo scomparire improvvisamente davanti a me persone a me care e di pochi anni più grandi di me. Sono molto sensibile e dentro di me soffro sempre tanto… sto iniziando a pensare che la vita sia qualcosa di inutile: perché faticare tanto per costruirsi un futuro quando non sai nemmeno cosa può succedere da giorno all'altro (facendo le corna) ??? Tutto questo mi butta giù e mi ci vogliono mesi x rimettermi!! Come posso fare x vivere meglio?? Avrei bisogno di positività.… grazie

Alberta (16 anni)
Risposta accettata Pending Moderation
Cara Alberta,

grazie della Sua mail e del Suo comprensibile sfogo.
E’ sempre molto doloroso sopravvivere alle persone a cui si vuole bene, ma, per provare a vedere le cose da un altro punto di vista, questo ci fa anche rendere conto di come la vita sia un bene prezioso e non scontato. Lo sapeva che in tempo di guerra e di carestie diminuisce drasticamente il numero di suicidi? Di fronte alla morte è giusto diventare ancora più attaccati alla vita!
Spesso oscilliamo fra due estremi: credere che ogni cosa dipenda da noi (onnipotenza) o pensare che tutto quello che si fa sia inutile (impotenza). Personalmente credo che ci siano alcuni aspetti della nostra vita (non pochi) su cui noi possiamo scegliere e che possono costituire una differenza importante, per noi stessi e per gli altri. Altri eventi sono innegabilmente al di fuori del nostro controllo (malattie, incidenti, le scelte che fanno altre persone) e non possiamo che accettarli. In sintesi: quello che ci capita spesso non possiamo sceglierlo, ma come ci reagiamo sì!
Una famosa preghiera chiede di ricevere “la SERENITA’ di accettare le cose che non posso cambiare, il CORAGGIO di cambiare quelle che posso e la SAGGEZZA di comprenderne la differenza”… questo è l’augurio che Le faccio!


In bocca al lupo
Dott. Claudio Sessa Vitali psicologo specializzato in psicoterapia ad indirizzo sistemico relazionale ed E.M.D.R.

Tel. 02-29526852 e Cell. 347-8003203
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